Salle de musculation à Rixheim ou à Colmar

Musculation – Salle de sport à Rixheim et Colmar

WELLMOOV CONNECT, votre salle de sport à Rixheim ou Colmar, met à votre disposition un espace entièrement dédié à la musculation où vous pourrez vous adonner à vos exercices de muscu seul ou avec un coach.

Votre salle de sport à Rixheim ou Colmar compte autant de membres débutant en muscu que de passionnés de muscu et chacun trouve son bonheur entre machines spéciales, bancs, barres et haltères. Les programmes de musculation sont tout autant variés, avec des objectifs divers tels que gagner du muscle, gagner du poids, vous débarrasser de kilos superflus, maintenir votre forme et votre masse musculaire ou encore préparer une saison sportive.

Vous aurez l’agréable surprise de vous retrouver dans une ambiance de muscu conviviale et propre dans votre salle de sport à Rixheim ou Colmar.

Les membres

Les programmes

Ambiance conviviale

Les bienfaits de la musculation

Les bienfaits de la musculation dans votre salle de sport à Rixheim ou Colmar, vont bien au-delà de la simple prise de masse. Pour Débutants ou confirmés si la prise de masse par la musculation séduit du fait de la transformation corporelle qui tend généralement vers une carrure plus imposante, il ne s’agit pas du seul avantage qu’offrent les exercices de muscu.

C’est ainsi que la musculation aide à contrer la perte de masse osseuse par des exercices de musculation qui vont booster la longévité et la santé osseuse. D’autre part, les exercices de muscu dynamique dont l’intensité sollicite le système cardiovasculaire, va naturellement contribuer à l’amélioration de ce même système cardiovasculaire.

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Par ailleurs, la musculation par séries longues, sollicite également le système cardiovasculaire et renforce le métabolisme. Les exercices de musculation qui ciblent la ceinture abdo-lombaire, les trapèzes et les dorsaux vont améliorer le maintien de la colonne vertébrale et donc de la posture et diminuer de ce fait les risques de mal de dos.

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 Les personnes qui souhaitent perdre du poids ou mincir seront contentes d’apprendre que les muscles sont très gourmands en énergie au repos et va donc les aider à perdre du poids ou mincir de manière durable, sans trop réduire les apports alimentaires mais en étant assidu pour des exercices de muscu. Finalement, la musculation vient renforcer tout le corps, soutenir les articulations et le dos, booster le métabolisme garant de votre bonne santé et s’occupe des kilos en trop.

Les machines Wellmoov Connect

WELLMOOV CONNECT, votre salle de sport à Rixheim ou Colmar, met à votre disposition un parc complet de machines de musculation haut de gamme afin de vous permettre de pratiquer vos exercices de muscu tout en profitant d’une grande fluidité en termes de temps d’occupation par machine. Vous pouvez ainsi disposer de bancs de musculation pliables à l’horizontal, en incliné, en assis et en décliné pour la musculation de vos pectoraux. Vous disposez de plusieurs stations de musculation polyvalentes qui vous permettent de réaliser des exercices ciblés sur l’ensemble du corps et en toute sécurité.

Pour vos exercices de musculation en poids de corps, le circuit dynamique pour débutant ou confirmé vous permet d’effectuer votre muscu complète en un temps réduit. Des haltères pour les mouvements de musculation et pour les exercices fonctionnels sont aussi disponibles. De nombreux appareils à charges guidées, viennent compléter le parc de musculation en offrant sécurité et polyvalence des exercices de musculation.

WELLMOOV CONNECT

La musculation vient renforcer tout travail sportif quel que soit le type de sport tout en aidant à prévenir les blessures.

Contactez les coachs sportifs de Wellmoov Connect, salle de sport à Rixheim ou Colmar.

Vos salles de sport à Rixheim ou Colmar compte autant des membres amateurs de muscu que de passionnés de muscu et chacun trouve son bonheur entre machines spéciales, bancs, barres et haltères.