JEU-CONCOURS : BONNE RESOLUTION

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1er LOT : 6 MOIS d’abonnement à gagner ! Tous les participants gagneront 1 semaine ! En 2018, je m’inscris à WELLMOOV. Plus qu’une bonne résolution, prendre le chemin de la salle de sport va vous permettre d’améliorer votre bien-être et votre condition physique.Une...
LA BONNE RÉSOLUTION DE LA RENTRÉE

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Ça y est, l’heure de la rentrée a sonné. Et avec elle, celle, parfois, des bonnes résolutions. A ce titre, se mettre au sport est une résolution tout à fait judicieuse. Mais ce n’est pas forcément facile quand on n’a plus chaussé ses baskets depuis plusieurs années ou...
COMMENT CONSERVER LES BIENFAITS DES VACANCES ?

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Les vacances touchent à leur fin et vous êtes plein(e) d’élan pour la rentrée. Comment garder cette belle énergie toute l’année ? Voici nos conseils forme et bien-être ! SPORT : ON CONTINUE DE BOUGER Nombreux(ses) sont ceux et celles qui ont profité de leurs congés...
Nutrition : Les 7 aliments « forme » de l’automne

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Pour éviter les coups de fatigue à chaque changement de temps, rien de tel que de profiter des aliments de saison pour booster son énergie. Une méthode simple et sans danger. Le tout est de savoir faire le bon choix quand on fait ses courses. Le top 7 des denrées du...
Calendrier de l’Avent 2019

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En décembre, découvrez chaque jour un nouveau défi sportif… Parce qu’on sait qu’il est n’est pas toujours facile de rester motivé(e) à l’approche des fêtes et surtout après, nous avons conçu ces exercices spécialement pour vous ! 💪 Pour découvrir ce qui se...